Hypnotherapie
Hypnotherapie is een van de oudste vormen van psychotherapie. Bij hypnotherapie wordt hypnose gebruikt zodat jij je aandacht kan concentreren op het probleem wat bij jou speelt. Hypnose die wij als hypnotherapeut toepassen is feitelijk niet meer dan een trance vorm. Die trance ondervind je ook als je een boek leest of naar een film kijkt en helemaal opgaat in het verhaal.
Een voorbeeld: je vermijdt een lift en je begrijpt daar niets van. Het kan een onbewuste ervaring zijn, waarbij je als klein kind hebt vastgezeten in een lift. Door de situatie te bekijken kan het probleem soms al meteen opgelost worden ‘O, was het dat’ en je merkt dat de spanning die er anders bij hoorde verdwenen is. Het bovenstaande is een eenvoudig voorbeeld maar je kunt je voorstellen dat hypnotherapie ook werkt bij heel veel andere en ernstiger problemen.
Bij hypnotherapie kan je juist bepalen wat je wel en niet wil, omdat je door de trance toestand zo verbonden bent met jezelf. Je bepaalt dus altijd zelf hoever je wilt of kunt gaan. Je kunt je ook losmaken van een film of een boek.
Met trance kun je gemakkelijker bij je onderbewuste komen en dus meer inzicht krijgen en controle hebben over je onbewuste reacties, het stimuleren van genezende processen, het goed omgaan met emoties en het gebruik maken van je capaciteiten kunnen daardoor beter aangesproken worden.
Hypnotherapie brengt je dichter bij jezelf en is een mooie manier om het beste uit jezelf te halen. Kensho betekent dan ook: zelfverwerkelijking en in je eigen natuur doordringen. Als therapeut maken we gebruik van hypnose om met verschillende therapievormen te werken. Focussen, Transactionele Analyse, de helende reis, regressie en nog verschillende andere therapievormen staan ons ter beschikking.
Wanneer hypnotherapie
Hypnotherapie is een therapievorm die een breed scala aan mogelijkheden biedt voor veel problemen die een mens kan ervaren in het leven. Hieronder noem ik enkele voorbeelden:
* Gevoelens van onzekerheid en weinig zelfvertrouwen
* Inzicht krijgen in de eigen persoonlijkheid en mogelijkheden
* Vastzitten in conflictsituaties
* Angsten en hyperventilatie
* Verwerking traumas bijvoorbeeld: incest, geweld, verwaarlozing, ziekte
* Depressies
* Fobische klachten
* Rouwverwerking
* Overspannenheid
* Relatieproblemen
* Burn-out
* Faalangst
* Oplossen van psychosomatische klachten opheffen of verzachten van allerlei lichamelijke klachten versterken en versnellen van genezingsprocessen.
;